專(zhuān)注力敏感期該如何訓練孩子的專(zhuān)注力？
發(fā)表日期：2023.07.18 瀏覽：4740 次
專(zhuān)注力是一項非常關(guān)鍵的能力。這項能力的高地，不僅會(huì )影響學(xué)習成績(jì)，甚至還關(guān)系到孩子未來(lái)的工作、發(fā)展?？稍?strong>如何訓練孩子的專(zhuān)注力呢？
蒙臺梭利博士提出的“成長(cháng)敏感期”理論，孩子的專(zhuān)注力敏感期集中在~6歲之間。而家長(cháng)能做的，就是在1-3歲注重保護，3-6歲注意培養，6歲以后，就必須對孩子進(jìn)行科學(xué)有效的兒童專(zhuān)注力訓練了。
在這個(gè)階段，家長(cháng)們有什么可以做的呢？
1、讓孩子練習歸納整理
雜亂的環(huán)境同樣是孩子專(zhuān)注力不足的源頭。家長(cháng)不妨試著(zhù)培養孩子收納整理的能力。平時(shí)可以帶著(zhù)孩子一起收收玩具，整理圖書(shū)和小書(shū)桌，也可以讓寶寶試著(zhù)參與到做飯、收拾家務(wù)的過(guò)程中來(lái)。
這樣不僅可以鍛煉孩子的動(dòng)手能力，也有利于培養孩子的條理性和歸納能力，對專(zhuān)注力的訓練提升很有幫助呢！
2、堅持“一次只做一件事”
許多家庭都會(huì )有這樣一個(gè)習慣——邊看電視邊吃飯。這樣可以追劇吃飯兩不誤，調節家庭氛圍，但請各位和孩子一起吃飯的時(shí)候，千萬(wàn)不要這樣做。同時(shí)做兩件事或者多件事，對于專(zhuān)注力尚未定型的小朋友來(lái)說(shuō)，是對專(zhuān)注力的破壞。
爸爸媽媽?xiě)摱喙膭顚殞殹耙淮沃蛔鲆患隆?。比如吃飯的時(shí)候就只要好好吃飯，看書(shū)的時(shí)候就只需要好好看書(shū)，游戲的時(shí)候就只要快樂(lè )的玩就好。長(cháng)時(shí)間堅持這樣鍛煉，一定會(huì )讓孩子在每件事的處理上都更加專(zhuān)注。
3、做好“專(zhuān)注時(shí)間管理”
不同年齡階段的孩子，有著(zhù)不同的專(zhuān)注時(shí)間標準。
可以給孩子準備一個(gè)定時(shí)鬧鐘，鈴聲一響就可以讓孩子休息，做自己想做的事。這樣不僅可以持續鍛煉專(zhuān)注力，更是一種培養孩子時(shí)間觀(guān)念的好方法，為入學(xué)做準備。
如果孩子一開(kāi)始無(wú)法堅持到規定時(shí)間，可以先將時(shí)間縮短，一點(diǎn)一點(diǎn)加長(cháng)提升。當然啦，如果孩子每次都能完成得很好，就可以嘗試增加專(zhuān)注時(shí)間啦，時(shí)間越長(cháng)專(zhuān)注力越好！
從小培養孩子的專(zhuān)注力，不僅有助于孩子養成良好的學(xué)習習慣，而且可以讓孩子在漫長(cháng)的人生之路上，能夠把所有的時(shí)間、經(jīng)歷和智慧凝聚到想干的事情上，最大限度地發(fā)揮積極性、主動(dòng)性和創(chuàng )造性，獲得成功。
蒙臺梭利博士提出的“成長(cháng)敏感期”理論，孩子的專(zhuān)注力敏感期集中在~6歲之間。而家長(cháng)能做的，就是在1-3歲注重保護，3-6歲注意培養，6歲以后，就必須對孩子進(jìn)行科學(xué)有效的兒童專(zhuān)注力訓練了。
在這個(gè)階段，家長(cháng)們有什么可以做的呢？
雜亂的環(huán)境同樣是孩子專(zhuān)注力不足的源頭。家長(cháng)不妨試著(zhù)培養孩子收納整理的能力。平時(shí)可以帶著(zhù)孩子一起收收玩具，整理圖書(shū)和小書(shū)桌，也可以讓寶寶試著(zhù)參與到做飯、收拾家務(wù)的過(guò)程中來(lái)。
這樣不僅可以鍛煉孩子的動(dòng)手能力，也有利于培養孩子的條理性和歸納能力，對專(zhuān)注力的訓練提升很有幫助呢！
2、堅持“一次只做一件事”
許多家庭都會(huì )有這樣一個(gè)習慣——邊看電視邊吃飯。這樣可以追劇吃飯兩不誤，調節家庭氛圍，但請各位和孩子一起吃飯的時(shí)候，千萬(wàn)不要這樣做。同時(shí)做兩件事或者多件事，對于專(zhuān)注力尚未定型的小朋友來(lái)說(shuō)，是對專(zhuān)注力的破壞。
爸爸媽媽?xiě)摱喙膭顚殞殹耙淮沃蛔鲆患隆?。比如吃飯的時(shí)候就只要好好吃飯，看書(shū)的時(shí)候就只需要好好看書(shū)，游戲的時(shí)候就只要快樂(lè )的玩就好。長(cháng)時(shí)間堅持這樣鍛煉，一定會(huì )讓孩子在每件事的處理上都更加專(zhuān)注。
不同年齡階段的孩子，有著(zhù)不同的專(zhuān)注時(shí)間標準。
可以給孩子準備一個(gè)定時(shí)鬧鐘，鈴聲一響就可以讓孩子休息，做自己想做的事。這樣不僅可以持續鍛煉專(zhuān)注力，更是一種培養孩子時(shí)間觀(guān)念的好方法，為入學(xué)做準備。
如果孩子一開(kāi)始無(wú)法堅持到規定時(shí)間，可以先將時(shí)間縮短，一點(diǎn)一點(diǎn)加長(cháng)提升。當然啦，如果孩子每次都能完成得很好，就可以嘗試增加專(zhuān)注時(shí)間啦，時(shí)間越長(cháng)專(zhuān)注力越好！
從小培養孩子的專(zhuān)注力，不僅有助于孩子養成良好的學(xué)習習慣，而且可以讓孩子在漫長(cháng)的人生之路上，能夠把所有的時(shí)間、經(jīng)歷和智慧凝聚到想干的事情上，最大限度地發(fā)揮積極性、主動(dòng)性和創(chuàng )造性，獲得成功。
